Почему тренировки бессмысленны, если вы любите поесть

Замечали ли вы, что даже перед занятиями спортом просыпается непреодолимое желание что-то пожевать, которое порой невозможно контролировать? В итоге весь труд прахом. Ученые попытались выяснить, почему тренировки бесполезны для любителей поесть.

ТОП-5 неправильных сочетаний продуктов, замедляющих процесс похудения

Ежедневно мы употребляем продукты, которые напрочь между собой не сочетаются. Особенно это важно для худеющих, ведь терять килограммы становится ой как непросто.

Проживите долгую жизнь!

Общеизвестно о пользе физкультуры и любых физических нагрузок. Еще с детства мамы приучают детей к занятиям спортом, позже эстафету принимает школа, затем – университет. На постоянной основе спортом занимается небольшое количество людей. Многие просто ленятся, другие оправдываются отсутствием времени. Но это не совсем правильное решение.

6 главных правил безопасного употребления сладкого

Некоторые смогли полностью отказаться от сладкого, а некоторые не представляют без шоколада и печенья своего бытия. Что же, давайте выясним, как всё-таки продолжить есть вкусности на диете без ущерба фигуре.