Лучшие советы Елены Малышевой, чтобы быстрее похудеть. Меню диеты телеведущей

Лишний вес, как отметила Елена Малышева, — показатель нарушения работы организма, а уж потом визуальный недостаток вашего тела. Сегодня мы собрали не только ценные советы доктора медицинских наук относительно похудения в домашних условиях, но и привели некоторые блюда, которые отлично подойдут для диеты Елены Васильевой.

Как быстро набрать вес в домашних условиях девушкам и мужчинам для наращения мышечной массы

Ранее мы публиковали десятки статей о способах похудения – описывали различные диеты, методы и упражнения. Сегодня же мы решили затронуть совсем противоположную тему. Из этой статьи вы узнаете, как набрать вес женщине или мужчине максимально быстро и без вреда для здоровья.

Диета 6 лепестков — примерное меню, отзывы

Наиболее действенными для похудения считаются монодиеты. Но придерживаться их весьма тяжело как физически, так и психологически. Многие худеющие быстро «сходят с дистанции», поскольку не выдерживают однообразный многодневный рацион. Чтобы такого не произошло с вами, воспользуйтесь уникальной диетой под названием «6 лепестков», позволяющей терять вес непринуждённо и с относительным разнообразием.

Диета по группе крови 3 (В)

В этой статье речь пойдет о диете по группе крови 3. Стоит отметить, что к этой группе крови относится примерно 20% от всех людей земного шара.

Диета по группе крови 2 (А)

Из этой статьи вы узнаете особенности диеты по второй группе крови. Мы рассмотрим примерное меню, а также дадим некоторые советы по соблюдению рациона. Интересный факт: данную группу крови имеет примерно 40% всех людей.

Диета Аткинса — меню на 14 дней, таблица, отзывы

В этой статье речь пойдет о диете, разработанной известным диетологом Робертом Аткинсоном. Данный рацион основывается на естественных процессах сжигания жиров организма, то есть его главная цель — минимальное потребление углеводов.

Диета Кима Протасова — меню, отзывы

Практически каждому худеющему известно чувство голода, возникающее во время диеты, которая предусматривает не только запрет на те или иные продукты, но и строгое ограничение по величине порций. Очень часто именно из-за этого сложно выдерживать диету длительный срок. Диета Протасова, в первую очередь, отличается от остальных тем, что во время неё можно есть разрешенные продукты сколько хочется и когда хочется. При…

Диета по группе крови 1 (0)

В этой статье речь пойдет о диете по группе крови 1, к которой относится примерно 30% всех людей (большая часть — резус-положительны). От нее, вследствие мутаций, произошли все остальные группы крови.