Спирулина для похудения: действие, как принимать, отзывы

Те или иные БАДы популярны не только у спортсменов, но и у тех, кто желает сбросить вес. Специально для худеющих были разработаны жиросжигающие добавки, действие которых определяется ускорением метаболизма, а также использованием организмом своих же энергетических запасов, ранее отложенных в виде жира. Об одной из таких добавок, более-менее натуральной, сегодня и поговорим.

Полезный яблочный крамбл

Это чудесное блюдо получило название от английского слова crumble, что означает крошить. Лакомство отличается быстрым приготовлением: фрукты, ягоды и другие ингредиенты мелко нарезаются или натираются, а затем посыпаются мукой и сахаром, также добавляется сливочное масло. В диетическом варианте блюда сахар, разумеется, исключается. Десерт в любом случае приобретет аппетитную румяную корочку:) Ниже представлен рецепт мега-диетического варианта данного лакомства.

Проживите долгую жизнь!

Общеизвестно о пользе физкультуры и любых физических нагрузок. Еще с детства мамы приучают детей к занятиям спортом, позже эстафету принимает школа, затем – университет. На постоянной основе спортом занимается небольшое количество людей. Многие просто ленятся, другие оправдываются отсутствием времени. Но это не совсем правильное решение.