Онкологи рекомендуют ограничить потребление мясных продуктов, чтобы снизить риск возникновения рака

Под эгидой международной организации по изучению проблем рака проведено исследование, целью которого было выяснение взаимосвязи между количеством и качеством потребляемых людьми мясных продуктов и риском возникновения и развития у них онкологических заболеваний.

Безопасность микроволновки — доказано!

Микроволновые печи сравнительно недавно пополнили ряды нашей кухонной техники и за довольно короткий период уже успели завоевать любовь и признание потребителей. Этот компактный и удобный в обращении бытовой прибор, значительно экономящий наше время, стал неотъемлемым атрибутом современных кухонь. Однако с самого первого дня появления микроволновок на рынке и до наших дней не утихают дискуссии о безопасности их излучения для здоровья…

Душ: достаточно двух-трех раз в неделю

Одни любят по утрам взбодриться чашечкой кофе, другие – постоять под освежающей струей воды. Эти ритуалы придают бодрости утром после пробуждения и поднимают настроение. Облить себя струей прохладной воды, конечно, приятно, но пользоваться при этом еще мылом или гелем для душа – это уже слишком! Для личной гигиены вовсе не обязательно каждый день устраивать водные процедуры. Достаточно двух-трех раз в…

Как похудеть разным знакам зодиака?

Бывает так, что вы тренируетесь день и ночь, соблюдаете все правила, а через пару месяцев нет ни малейшего намека на результат. Что же делать? Возможно, пора прислушаться к звёздам.

4 регенерирующих витамина, очищающих легкие курильщика от токсинов и ускоряющих обновление клеток

Каждый курильщик подвергает свои легкие воздействию огромного количества токсичных веществ. Если вы курите или бросаете эту вредную привычку, то вы должны помочь легким восстановиться. Многие из нас забывают об этой необходимости, находясь в убеждении, что сам отказ от курения улучшит общее состояние организма.

Пищевая пирамида для детей и взрослых

Пищевая пирамида – это простой гид, который поможет узнать о здоровом питании, покажет, какие именно продукты нужны для нормальной жизнедеятельности нашего организма и в каком соотношении.

Чем грозит многоразовое кипячение воды

Ученые отметили, что многократное кипячение воды губительно сказывается на здоровье человека. Онкология и умственная отсталость — лишь часть возможных проблем. Именно поэтому рекомендуется доводить воду до 100°С только один раз.

Методика интуитивного питания: худеем без диет

Кушать любые продукты и при этом худеть кажется чем-то несовместимым, однако на самом деле это реально. Откройте для себя по-настоящему революционный метод Стивена Хоуксома.

Просыпаться рано — это не только больше возможностей для работы, но и крепкое здоровье

Вы замечали, что когда встаёте в 10-11 утра, чувствуете себя так, будто вас переехал каток? Специалисты настоятельно рекомендуют пересмотреть свой распорядок дня, поскольку это даст не только значительный прирост сил и трудовой производительности, но и сохранит здоровье. Сегодня мы научим вас вставать рано и при этом не ненавидеть всё и всех;)

Если вы просыпаетесь ночью, значит у вас одна из этих проблем

Мы не придаем особого значения небольшим изменениям в жизнедеятельности, а зря. Перемены — знак, который обязательно нужно проанализировать. Так о чем могут свидетельствовать регулярные пробуждения посреди ночи?