Хроническая усталость — причины, симптомы, лечение

Такое явление, как хроническая усталость, знакомо абсолютно каждому человеку. Главными причинами появления данного синдрома являются несбалансированная интеллектуальная нагрузка и эмоциональное напряжение. Как показали различные исследования, хроническая усталость характерна для директоров, бизнесменов и граждан, чья работа связана с определенной ответственностью. Более детальней о синдроме читайте далее.

Овощной диетический суп

Овощной диетический суп – блюдо, которое не требует много времени на готовку. Для приготовления можно воспользоваться мультиваркой.

Яичный суп

Если вам надоели стандартные похлебки и бульоны, тогда вам определенно стоит попробовать яичный суп. Рецепт его очень прост.

Рулет из фарша для диеты Магги

Если вы хотя бы раз приготовите это блюдо, то определенно захотите повторить свой успех, ведь вкусовые качества рулета великолепны, а приготовление элементарное.

Творожная запеканка

Если резко захотелось чего-то вкусного и сладкого на диете, тогда рекомендуем приготовить данную низкокалорийную запеканку.

Теряйте по килограмму в месяц

Если вы не ищите стремительной потери лишних килограммов и любите все делать постепенно и обдумано, то следующий метод вам идеально подойдет. Данный способ базируется на физических упражнениях и особом питании. Благодаря ему вы сможете худеть приблизительно на один размер каждый месяц.

Апельсиновая диета

Если вас не устраивают овощные диеты или рацион, включающий непривычные продукты, тогда вам наверняка стоит попробовать апельсиновую диету. Она отличается нестрогим меню, а также сравнительно вкусным рационом. Более детально — читайте ниже.