Обертывания для похудения, чтобы убрать живот и бока

Сколько видов обертываний существует… Но цель всех процедур одна — убрать жир с проблемных зон, сделать кожу нежной и упругой. В сегодняшней статье речь пойдет о домашних обертываниях: полезных свойствах и противопоказаниях, лучших рецептах и правила проведения процедуры в домашних условиях.

Кому полезно обертывание для живота и какие противопоказания

Делать обертывания дома могут все желающие: процедура быстрая, эффективная и, что немаловажно, дешевая. Чтобы выполнить обертывания, нужно первым делом определиться с рецептом смеси. Так, основа может быть с использованием меда, глины и т.д. Вариантов много, самые лучшие рецепты представлены ниже.

Не забудьте приобрести обычную пищевую пленку, чтобы обмотать ею проблемные участки тела. В нашем случае это живот и бока. Советуем также использовать шарф, чтобы лучше пропотеть.

По истечению полчаса, сняв с себя некий компресс, примите теплый душ. Вот и всё, ничего сложного нет, поэтому не обязательно обращаться в салоны красоты.

Противопоказания, без них никуда. Не советуем делать обертывания в домашних условиях, если:

  • проблемная кожа, грибок;
  • повреждения эпидермиса, из-за которых смесь может проникнуть в лимфу;
  • имеются сугубо женские болезни (касается только обертываний живота и боков);
  • онкологические заболевания;
  • часто проявляются аллергические реакции;
  • есть заболевания сердца и сосудов. Также это касается людей, которые предрасположены к появлению подобных болезней.

Отдельно стоит упомянуть о беременных женщинах, которым домашние обертывания для живота и боков напрочь противопоказаны. А вот производить подобные процедуры, например, на ногах, вполне можно.

Это интересно:  Раздельное питание — суть, рецепты на день

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕЧай для похудения Термоджетикс от Гербалайф: польза и вред, реальные факты

Обертывание для похудения живота: важные советы

Нельзя просто так спонтанно сделать процедуру, ко всему нужно готовиться.

Во-первых, не ешьте перед обертыванием дома, так как станет плохо (под пленкой очень жарко, плюс, сам материал может быть чересчур туго затянут).

Во-вторых, после обертывания выпейте несколько чашек воды, чтобы восполнить потерянную жидкость, вышедшую с потом.

Обертывание для похудения живота

В-третьих, никаких процедур в домашних условиях для похудения, если вы более, поскольку они могут спровоцировать поднятие температуры.

В-четвертых, используйте только свежую смесь. Масса для обертываний, которая неделями лежала в холодильнике, ни для чего не годится.

В-пятых, перед тем, как делать обертывания в домашних условиях для похудения живота и боков, обработайте кожу скрабом.

В-шестых, обрабатывайте кожу приготовленной массой тщательно, не жалей её. Слой должен быть достаточным.

В-седьмых, только тогда сможете убрать живот и бока, когда будете производить домашние обертывания регулярно, хотя бы 10 раз в месяц.

В ТЕМУСамые эффективные таблетки для похудения

В-восьмых, обмотаться пленкой недостаточно. Дополнительно укутайтесь шарфом, чтобы чувствовалось тепло. Только при таких условиях можно быстро худеть.

И в-девятых, перед нанесением массы советуем сделать массаж. Это не обязательно, но кровообращение определенно улучшится, а клетки активизируются.

Домашнее обертывание живота с медом

Обертывание для похудения живота

Такой продукт, как мед, полезен как для организма, так и для кожи. Если регулярно делать медовые домашние обертывания для похудения, вы заметите положительные изменения: кожа станет упругой, уберутся некоторые изъяны.

Вам нужно подготовить достаточное количество меда, чтобы нанести его толстым слоем тело. Обязательно подогрейте продукт.

Время проведения процедуры составляет 30 минут, потом смойте мед теплой водой.

Это интересно:  Йога для похудения: советы, эффективность, отзывы

Глиняное обертывание в домашних условиях

Глина – очень популярное средство в косметологии. Глиняные обертывания ускорят метаболизм, нормализуют кровообращение, а сама кожа станет мягкой и нежной.

Домашние обертывания для похудения живота и боков делают с использованием глины в порошкообразном виде. Продается данный продукт обычно в аптеках.

Обертывание для похудения живота

Вам необходимо приготовить кашицу, соединив глину с водой. Если пожелаете, можете добавить водорослей. Они тоже продаются в аптеках.

Обертывания для живота в домашних условиях: рецепт из фруктов

Прекрасно омолаживают и способствуют похудению фруктовые обертывания дома. Рецепт очень простой: в блендере измельчите абсолютно любые фрукты, а затем добавьте жирной сметаны или сливок. Толстым слоем нанесите эту смесь на живот и бока. Важно, чтобы масса была достаточно густой, так как в ином случае начнет вытекать.

СОВЕТУЕМ ПРОЧЕСТЬГде и как купить водоросль спирулину? Мониторим цены и виды добавки

Другие рецепты домашних обертываний, чтобы убрать живот и бока

В салонах активно предлагают обертывания с использованием водорослей. Конечно, найти главный ингредиент сложно, но результат того стоит.

Подобные процедуры в домашних условиях бывают двух типов: горячие и холодные. Первый вариант прекрасно борется с апельсиновой корочкой и убирает жир. А второй метод способствует улучшению состояния эпидермиса.

Приобретите в аптеке ламинарии. Привезя их домой, поместите в емкость с водой. Водоросли должны хорошо набухнуть. Как только это произойдет, можете наносить ламинарии на проблемные участки тела. Как видим, всё просто.

FavoriteLoadingВ избранное Перейти в избранное →

Юлия Кузнецова

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)