5 простых советов, как расслабиться среди праздничной суеты

10.02.2017 Выкл.

Слова «праздничный сезон» и «праздничный стресс» практически синонимы. Furnish Home желает, чтобы ваши праздники стали радостью, а не хаосом.

Планируйте

Если вы этого не сделайте, внутри вашей головы постоянно будет вертеться список дел, которые необходимо сделать. Попытайтесь составить расписание из праздничных дел на каждый день или неделю предстоящих мероприятий.

Не мелочитесь

Выставьте для каждого дела приоритет. И если что-то мелкое не успеваете сделать, просто забудьте об этом. 

Делегируйте

Отказ от контроля или просьба о помощи — не всегда самая легкая вещь. Но это поможет вам не испортить праздник себе и своим близким. Вы можете собрать группу друзей и держать друг друга в курсе того, чем вы можете помочь друг другу. Тогда взаимопомощь не будет такой пугающей.

Дышите

Когда все летит к чертям, найдите время, чтобы остановиться и сделать глубокий вдох. Скорее всего вы уже знаете, что высокий уровень стресса не поможет вам ни в скорости исполнения дел, ни в радости от предстоящих празднеств. Даже если все получится совсем не таким, как вы задумали, это не будет концом света.

Благодарность к себе

Делая жизнь всех остальных особенной, пожалуйста, не забывайте о самом себе среди всей суеты и шума. Уделите время, чтобы поблагодарить себя за хорошо проделанную работу. Пусть это будет небольшой подарок, массаж, расслабляющая ванна с пеной или бокал вина перед сном… Поблагодарите мир и самого себя за все, что вы делаете для других. Вы этого заслуживаете.