Чай с ягодами годжи: лучшие рецепты, отзывы

Ягоды годжи уже давно известны как действенное средство против лишних килограмм. Они не только нормализуют вес, но при этом налаживают обменные процессы, улучшают работу внутренних органов, насыщают организм энергией. Все это достигается благодаря целой кладези витаминов, которые содержатся в этих ягодах. Одним из наиболее распространенных способов употребления ягод годжи является добавление их в различные сорта чая. Такие напитки придутся по вкусу каждому, ведь это не только полезно, но и вкусно.

Чай с ягодами годжи – как правильно заваривать?

Все мы знаем, что есть определённые правила, по которым заваривают обычный чай. Не исключением стало и приготовление чая с ягодами годжи. Соблюдая следующие советы по завариванию этого ароматного и полезного напитка, вы получите максимум полезных веществ, которые содержатся в плодах.

Заваривание чая начинается с правильного приготовления воды для него. Воду кипятят в открытой посуде, чтобы видеть момент её закипания. Помните, что вода не должна бурлить, а только покрыться мелкими пузырьками. Когда это произойдет, снимайте воду с огня и заливайте ею чайные листья с ягодами. Смеси дают настояться от 15 минут до получаса.  Лучше емкость с чаем накрыть крышкой.recepty_s_godzhi12

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Десять лучших освежающих коктейлей без алкоголя

Помните, что чай с ягодами годжи нельзя заваривать повторно, то есть плоды пригодны к приготовлению напитка только один раз. Ягоды из чая можно съесть для лучшего эффекта. Но не злоупотребляйте таким чаем – его можно пить не более трех раз в день по полстакана.

Это интересно:  Диетический суп от Кирсти Элли

Зеленый чай с ягодами годжи

Те, кто сидит на диете, чаще всего отдает предпочтение именно зеленому чаю, ведь он не только снижает уровень сахара в крови, подавляя таким способом чувство голода, но и выводит шлаки и токсины из организма. В таком случае чай с ягодами годжи будет вдвойне полезен.

Для приготовления такого напитка необходимо взять чайную ложку зеленого чая и 15 грамм ягод годжи, а также добавить щепотку имбиря. Имбирь давно известен своими полезными свойствами для похудения, а именно способностью расщеплять жиры,  нормализовать обмен веществ, улучшать работу печени. Такой зеленый чай с ягодами годжи как нельзя лучше отразится на процессе потери веса.

Если вы привыкли заваривать зелёный чай дважды, то с ягодами годжи такой вариант будет неэффективен. Их полезные свойства передадутся напитку с первого раза, поэтому повторное заваривание ничего не даст. Лучше съесть оставшиеся на дне ягоды.

Черный чай с ягодами годжи

чай с ягодами годжи

СОВЕТУЕМ ПРОЧЕСТЬ: Диетическое мороженое в домашних условиях
Многие всё же не любят зелёный чай, а отдают предпочтение именно чёрному. Такой тип чая тоже можно пить с добавлением ягод годжи. Для приготовления берут чайную ложку черного чая, 15 г ягод, лимон, мёд и грецкие орехи. Заваривают смесь таким же образом, как и зелёный чай. Помните, что если вы преследуете цель похудеть, то в черный чай с ягодами годжи лучше добавлять именно мёд, а не сахар.

Чай с травами и ягодами годжи

Травяные чаи ценятся, прежде всего, за натуральность своего состава, а также за особый аромат. Почитатели такого чая также могут добавить в него ягоды годжи. Для приготовления нам понадобится щепотка боярышника, несколько изюминок, один финик и 10 грамм ягод. Компоненты нужно измельчить и только потом заваривать. Такой чай с травами и ягодами годжи непременно понравится всем без исключения.

Это интересно:  Диетические капустные котлеты — рецепт пошагово

Чай с ягодами годжи – отзывы

Чай с ягодами годжи: лучшие рецепты, отзывы

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ: Вкусные и полезные десерты и напитки из бузины

Такой чай, конечно, является эффективным средством, но только лишь в том случае, если его комбинировать с правильным питанием и физическими нагрузками. Только так, спустя некоторое время, вы сможете заметить положительные результаты. Люди, включившие в свой рацион ягоды годжи, замечают положительный эффект не только в избавлении от лишнего веса, но и в налаживании обмена веществ, повышении уровня активности, улучшении общего самочувствия. Если вы хотите начать пить чай с ягодами годжи – отзывы на специальных сайтах помогут вам определиться, а будет ли от напитка вообще результат. Мы же приведем только несколько отзывов.

Алена: «На чай с ягодами годжи перешла давно. И хочу сказать, что такой напиток намного полезнее обычного. Каждый раз наслаждаюсь необычным, выразительным вкусом. По поводу похудения — не все так просто. Лично я за полтора месяца потеряла на чае где-то 2 килограмма, при этом я строго слежу за своим питанием».

Никита: «Много слышал о ягодах годжи, и вот решил попробовать, так как сидеть на диетах — страшная мука. В целом результат хороший, если учесть, что я просто пью чай и исключил из рациона вредную пищу. За месяц потерял чуть больше трех килограмм».

В любом случае, перед употреблением ягод годжи в виде чая или добавки в пищу, необходимо получит консультацию врача, ведь этот продукт имеет ряд противопоказаний. Он может вызывать аллергические реакции, осложнения во время беременности и в период кормления грудью, повышение или понижение давления, диабет.

FavoriteLoadingВ избранное Перейти в избранное →

Кочура Ольга

Если вам понравилась статья, не забудьте оставить комментарий;)