Лучшие советы Елены Малышевой, чтобы быстрее похудеть. Меню диеты телеведущей

Лишний вес, как отметила Елена Малышева, — показатель нарушения работы организма, а уж потом визуальный недостаток вашего тела. Сегодня мы собрали не только ценные советы доктора медицинских наук относительно похудения в домашних условиях, но и привели некоторые блюда, которые отлично подойдут для диеты Елены Васильевой.

Чем грозит многоразовое кипячение воды

Ученые отметили, что многократное кипячение воды губительно сказывается на здоровье человека. Онкология и умственная отсталость — лишь часть возможных проблем. Именно поэтому рекомендуется доводить воду до 100°С только один раз.

Методика интуитивного питания: худеем без диет

Кушать любые продукты и при этом худеть кажется чем-то несовместимым, однако на самом деле это реально. Откройте для себя по-настоящему революционный метод Стивена Хоуксома.

Как обычный лёд может заменить аптечку

Как оказалось, обычный лёд может иметь достаточно нестандартное применение. Замороженная вода способна не только утолить любую боль, но и омолодить вас. Детальнее обо всём этом в сегодняшнем материале.

Просыпаться рано — это не только больше возможностей для работы, но и крепкое здоровье

Вы замечали, что когда встаёте в 10-11 утра, чувствуете себя так, будто вас переехал каток? Специалисты настоятельно рекомендуют пересмотреть свой распорядок дня, поскольку это даст не только значительный прирост сил и трудовой производительности, но и сохранит здоровье. Сегодня мы научим вас вставать рано и при этом не ненавидеть всё и всех;)

Как массаж способствует похудению

Массаж может расслабить, излечить и, в некоторой степени, помочь похудеть. Но давайте будем реалистами: сама по себе процедура не сделает из вас стройняшку, для этого нужно что-то ещё. Обо всех особенностях похудения с помощью массажа читайте в этой статье.

Эти нехитрые советы позволят скрыть недостатки фигуры. Учимся потрясающе выглядеть даже с лишним весом

По-настоящему красива та женщина, которая остается собой при любых обстоятельствах, а также принимает себя со всеми имеющимися недостатками. Это пишут во многих современных журналах, а мы, в свою очередь, полностью соглашаемся с этим.

Если вы просыпаетесь ночью, значит у вас одна из этих проблем

Мы не придаем особого значения небольшим изменениям в жизнедеятельности, а зря. Перемены — знак, который обязательно нужно проанализировать. Так о чем могут свидетельствовать регулярные пробуждения посреди ночи?